Dans notre quête constante de bien-être et de nuits réparatrices, l'utilisation de sprays à la mélatonine a émergé comme une solution pratique pour combattre les insomnies et réguler le rythme circadien. Pourtant, si la facilité d'application de ces sprays séduit, il est crucial de se pencher sur les effets secondaires du spray de mélatonine avant […]